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こんなレシピ☆彡
ほうれん草の白和え(しらあえ)のレシピです。
茹でたほうれん草と豆腐を混ぜ合わせます。
作り方のこつ♩
豆腐も水切りして、ほうれん草の水気もしっかり絞りましょう。
すりごまや砂糖の分量は好みで増やすと甘みが増しますよ。
**一言メモ**
鉄分が豊富なほうれん草はいろいろな調理法でたくさん食べたいですね。
すりごまはカルシウムが豊富に含まれています。
・使用する材料・
ほうれん草、豆腐、砂糖、醤油、すりごま
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